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田径规则

一、万能项目的规矩

 (一)路程

女子七项万能路程两天，竞赛项目顺次是:第一天100米栏、跳高、铅球、200米赛跑;第二天跳远、标枪和800米赛跑。男人十项万能赛程也是两天，竞赛项目顺次是:第一天丨00米赛跑、跳远、铅球、跳高和400米赛跑;第二天110米栏、铁饼、撑竿跳、标枪和1500米赛跑。

十项万能和七项万能中各项竞赛规矩与单项竞赛基本一样，但也存在差别:在单项赛跑项目中运动员若抢跑两次即被罚退出竞赛，但万能竞赛三次抢跑才处罚。新的世界纪录或奥运会纪录请求竞赛时风速不能超越2米/秒，万能竞赛则是4米/秒。

 (二）竞赛得分

十项万能选手和七项万能选手每一项竞赛的得分相加，最终总成 绩最高的人取胜。因而运动员只要每项竞赛上都有最好体现而不是 偏重于一项时才干终究取得冠军。

二、径赛项目的规矩

 (一）起跑

发令员的信号一响，竞赛开端。发令员首先要确保运动员的起跑 姿势准确，然后顺次喊“各就位”和“准备”，最终发令枪响。参与短跑 竞赛的运动员（100米〜400米）和接力赛的第一棒运动员都有必要运用 起跑器。800米以上的赛跑项目是站立式起跑，发令员只喊“各就位”， 然后发枪。

 (二）取胜

取胜者是第一个躯干触及终点线的运动员。假如两个运动员竞 争进人下一轮的权力，在竞赛中两人撞线的时刻相差少于千分之一秒 则两人能够一起进入下一轮。假如时刻差的丈量完结不了，就抽签决 定谁进入下一轮。假如决赛中呈现这种状况，裁判能够组织两名运动 员单独从头竞赛一次，假如这么不可，就发生并列冠军。

 (三）接力赛

在所有的接力赛中运动员有必要在20米接力区域内完结交接棒。完结交接棒后，运动员有必要留在本队跑道内直到各队交接棒悉数完成，否则会被撤销竞赛资历。假如运动员在接力竞赛中扔掉棒，只要他自个能将棒从头捡起。运动员能够脱离自个的跑道捡棒但不能妨碍别的运动员的竞赛。

 (四）风速助力

在短跑或跨栏竞赛中，假如顺风风速超越2米/秒，竞赛发明的成绩则不能成为新的纪录。

 (五）环形跑道

环形跑道是椭圆形的，有400米长，内部划有跑道线。环形跑道内沿有5厘米高的边线，跑道线之间间距1.22米。赛跑按逆时针进行，环形跑道从内向外顺次是第1 跑道。

 (六）跑道规矩

运动员在所有短跑比弈、110米跨栏和4 x 100接力赛中从头到尾都有必要留在自个的跑道中。800米和4 X400米接力赛起跑是在自个的跑道中，直到运动员经过象征能够串道的抢道线才干脱离自个的跑道。在小组第一轮竞赛中，运动员被组织在哪一条跑道上是由技能代表抽签排列出来的。这以后的各轮竞赛，跑道的挑选根据运动员在上一轮的比蓰成果而定。这个规矩的方针是让更优异的运动员能够排在靠中心的跑道上。好的跑道是第3、4、5、6号跑道，它们应由排行前4位的运动员分别占有，第1、2、7、8道则由后4名占有。

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